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Intensivgruppe
In der meditativ- und künstlerisch-orientierten Instensivgruppe wird eine Möglichkeit geschaffen,
körperlich angenehme Empfindungen zu verbinden mit der Imagination von angenehmen
Situationen, die dann in einem künstlerisch-kreativen Prozess zum Ausdruck gebracht werden und
schließlich in einen verbalden Austausch einmünden können.
Ziel ist es, über den Weg der
Phantasie körperlich, psychisch und sozial wohltuende Situationen zu imaginieren, diese in einem
ersten Schritt kreativ zu gestalten und - wenn erwünscht - seine Träume, Sehnsüchte und
Bedürfnisse nicht nur im Geheimen zu entdecken, sondern anderen Gruppenteilnehmern
mitzuteilen. Hier wird versucht, positive Erfahrungsfelder imaginativ zu (re-) aktivieren, damit sie
als Ressourcen in schwierigen Situationen oder allgemein zu einer breiter gefächerten, bunteren und
positiveren Wahrnehmung und einem weiteren, detaillierteren und positiveren Erleben beitragen
können.
Wir beginnen die Gruppe mit zentrierenden Übungen. Anschließend lassen sich die Teilnehmer
- unterstützt durch meditative Hintergrundsmusik - auf eine "Phantasiereise" entführen.
Themen sind hier zum Beispiel Erfahrungen wie Angst(bewältigung), Mut, Glück, Ruhe, die magische
Erfüllung einer gewünschten Eigenschaft, der sichere Ort oder das Versenken belastender
Erfahrung in der Tiefe des Meeres. Alternativ arbeiten wir mit Märchen, in denen sich jeder mit
bestimmten Figuren oder Requisiten identifizieren kann. Anschließend geht es darum, dem
Erlebten, den eigenen inneren Bildern, Vorstellungen und Empfindungen in Stille einen Ausdruck
zu verleihen. Dazu stehen verschiedene Materialien zur künstlerischen Gestaltung bereit.
Wenn die
kreative Arbeit beendet ist, präsentieren die Teilnehmer einander ihre Werke. Wer möchte,
kann seine Arbeit näher erläutern und Rückmeldungen der anderen erhalten. Zentral ist auch hier
die Suche nach Möglichkeiten des Transfers neuer Erfahrungen in das alltägliche Leben, wodurch
ein erfüllteres, krisenreduzierteres und stabileres Alltagsleben ermöglicht werden soll. Dies wird
erleichtert durch die Arbeit mit unterschiedlichen Medien, durch das Erleben größerer Evidenz bei
der Bearbeitung eines Themas auf unterschiedlichen Ebenen menschlicher Lebensrealität.
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